當你遇到家人以關心為名，行霸凌之實，你會怎麼做？

1. 笑著說對不起，我會改進？

2. 站起來轉身走掉？

3. 我們從此分道揚鑣不再相見？

Choyce無意對這半年來，身體受傷也產生各種內分泌失調與感冒症狀提出解釋。不管我的身體狀況如何，都不應該是任何人輕易拿出來檢討的焦點，這就是霸凌，也是公然污辱。

回家三天還是氣得吃不下飯，決定不要為了他人任意批評而改變自己。

週日晚間如往常一樣交談，假裝什麼事都沒發生。

家人只是開玩笑。不要介意。

對自家人與他人的標準不一，Choyce胖又怎麼呢？讓你看了不順眼嗎？生活不好過嗎？

胖有可能會導致身體不健康而發生病變，但言語攻擊更會讓心理受傷甚至導致婚姻失和，甚至憂鬱喪志，

不覺得『刻薄』才是最惱人最可惡也無藥可醫的疾病嗎？

健康很重要，尊重更重要，一個家庭，兩組人，四個成員，若沒有尊重與互信互諒為基礎，這個家垮了也罷。

任何努力都不用被看見，一句話摧毀一段婚姻，也難怪許多不幸在各個角落發生，

不用譴責誰的錯，但沒有用心傾聽，不懂得尊重與關心，你我都可能是加害他人的兇手。

我可以等脊椎骨折復原，逐步恢復身體健康，但絕對不是因為那些攻擊言論，也不是為討老人家歡心而瘦，

說到底，你又憑什麼對別人的外表說三道四？

明天Choyce就要四十歲了，

生日願望：我要趕快恢復健康，也不願再理會假借關心實則為霸凌的批評。

你有任何不滿，歡迎換個新對象。

未來還有三十年四十年，我要活得更開心更自在。