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歐美明星最愛健康美食 愛之味 御藜麥 高纖維質,低脂肪低熱量,堪稱「神之糧食」!

吃得飽不如吃得巧,在物質豐富選擇眾多的台灣,身為母親更要為家人健康把關,既然要吃,就要吃得健康又美味,老公孩子才會乖乖買單啊!最近兩年歐美明星維持身材的秘密武器:藜麥,高蛋白質,高纖維質,易有飽足感更能補充身體所需營養素,也讓以往沒沒無名的藜麥一炮而紅。 市面上販售一小袋就要上百元的藜麥,其實高價不易入手,加上藜麥需要烹煮約半小時才能煮軟熟透再入菜,光是這樣一份藜麥沙拉,小小咖啡店裡就要價380元...
歐美明星最愛健康美食 愛之味 御藜麥 高纖維質,低脂肪低熱量,堪稱「神之糧食」!