一年來最輕鬆的一個小時!

媽媽因為懷孕~~暫停了最愛的瑜珈約一年了~~
生完坐月子時還自己偷作一陣子瑜珈~~
差一點讓骨盆無法回到原來的位置~~
被醫生嚴厲的警告[email protected]@

生下小喬以後~~
看起來很粗勇卻手無縛雞之力的媽媽開始接受啞鈴訓練了~~
這個啞鈴還會自動增加重量~~
才兩個月就增加一倍的重量~~
搞的媽媽因為抱著小喬啞鈴~~胸口都挺不起來~~
彎腰駝背的很辛苦~~
身體往前傾~脊椎也彎曲的更厲害了~
爸爸媽媽都去接受推拿治療~~Orz

今天真是這一年來最輕鬆的一個小時~~
媽媽的瑜珈課開始了~~
在Nico老師的帶領下~~(Nico老師也送小喬滿月禮物喔!!感動!!)
媽媽全身都大汗淋漓~~
那種暢快的感覺~~差點就要忘記了~~
這兩個月都沒有運動只靠餵母乳減肥~~現在加上瑜珈還有預計新購的OSIM騎馬機!!相信威力更強大喔

小喬呢?
特地請爸爸晚上回家兩個小時幫忙帶小喬~~
等到晚上九點媽媽瑜珈課完~爸爸又回去加班了~~唉!
苦命的老爸大概要半夜才能回家了~~

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