過年期間全家出遊最好時間，Choyce卻在家哪裡都不去，除了跟孩子們多相處外，也趁機閉關休息一個月，自從去年底在北海道摔倒骨折，常年過勞累積埋下疲倦爆發，免疫系統低下，體力下滑，無法運動也沒時間運動，Choyce身體狀況頻繁出現各種警訊：不只臉上長滿痘痘，身體浮腫，連頭皮屑都誇張的多，再也無法用『換季』來掩蓋身體每況愈下的事實。連拍照都懶得露臉，穿衣服也挑暗黑色系，對自己越來越沒有自信。

仔細檢討自己的生活方式：常年在外奔波，總是搭飛機往返各地，睡眠不足，運動量不夠，以前運動存下的健康本逐漸消失，臉部也鬆垮垮，才過兩年就老態顯露無遺，這才發現以前自以為本錢夠，可以盡量摧殘身體，將要四十歲大關的同時，也要重新調整作息，挑選適合的營養補給品，更要定時補充膠原蛋白，維他命Ｂ群與Ｃ，才能補充在愛奔波工作快速消耗的身體健康…….

還正在計畫哪時候才開始調整，直到日本朋友說了一句話：日本女生二十多歲就開始吃膠原蛋白與維他命Ｂ＋Ｃ了，才真的讓人驚覺：沒有猶豫的時間啦！

日本藥妝店輕易購得的BBチョコラ錠狀膠原蛋白，玻璃罐狀方便攜帶，不需如粉狀膠原蛋白，必須搭配飲品沖泡飲品，只要每天晨起吃三顆即可完成一天所需營養素補充。

低分子膠原蛋白容易被人體吸收，維他命Ｂ6幫助從蛋白質萃取能量，並維持皮膚與黏膜健康的必備營養素。維他命Ｃ更有抗氧化與抗老化作用。膠原蛋白更是肌膚彈性的好幫手。三樣必備元素整合在一起，才能讓效果更加倍。

膠原蛋白必須與維他命Ｂ＋Ｃ一起服用，身體才能產生作用，而BBチョコラ膠原蛋白錠沒有惱人的魚腥味，素食者也能服用。

即使一整天在外奔波，可能無法兼顧飲食均衡，充分執行蔬菜，肉品，澱粉等量攝取。忙碌的上班族共同問題，也能輕易從三顆BBチョコラ錠狀膠原蛋白獲得一整天必要的營養素。

Choyce從日本藥妝店購入BBチョコラ膠原蛋白錠，ＢＢ系列很多種營養補充品：蜂王乳，美白等，可根據身體狀況適時調整。

每罐120錠，約為40天份量。不要心急想多吃些，超過三顆也無法達到更好效果，按照說明書指示服用即可。

飛機上，火車上，空中飛人如Choyce，經常各地奔波，都能隨時補充，（飛機上特別乾燥也很傷肌膚，但不是隨時都能敷臉啊！

至於頭皮屑問題，Choyce親身實驗結果，即使天天洗頭，脆弱頭皮很快就發現頭皮屑蹤影，一到傍晚就看到身上片片雪花，好不尷尬！

Choyce解決之道：服用BBチョコラ膠原蛋白錠，幫助身體產生皮膚與黏膜的優化反應。另外Choyce也開始洗油頭：把人間魚精華油，混合北海道馬油（或者植物油）均勻抹在頭皮上，包覆微濕熱毛巾約10分鐘，充分洗淨後吹乾，隔天就發現頭皮屑症狀大幅改善。

目前執行第二次，感覺效果非常好喔！請參考：人間魚教你洗油頭：https://www.peoplefish.com.tw/news.php?news_id=17

40天份量的BBチョコラ膠原蛋白錠，日本藥妝店售價約在1886円。平均一天15元台幣，維持皮膚與身體健康的代價，比想像中的便宜。

另Choyce每到日本採訪，一定會到藥妝店採購瓶裝營養補充品，比起錠狀粉狀，瓶裝隨開即飲的營養補充品效果更快更直接。

看看貨架上這麼多種，特別要介紹的BBチョコラ膠原蛋白飲，不是一般清涼飲料水，而是略帶果凍狀的膠原蛋白，有些討厭苦味的朋友還會買BBチョコラ膠原蛋白飲混入感冒藥粉，嚐起來就像吃果凍一樣，一點都沒有藥粉的苦味。

看影片就知道有什麼不同：

日本藥妝店購入價格，三罐一組約600円，一瓶約台幣六十元，就像喝雞精或蜆精一樣，但BBチョコラ膠原蛋白飲沒有腥味，素食者也不用擔心。吃素食的日本朋友，也很推薦BBチョコラ膠原蛋白飲。

Choyce發現BBチョコラ膠原蛋白飲不太好買到，往往要多跑幾家才看得到BBチョコラ膠原蛋白飲上架。

新宿或者上野找找看偶而能發現BBチョコラ膠原蛋白飲蹤跡。

BBチョコラ膠原蛋白錠詳細說明書

沒有經過美肌效果，Choyce希望自己可以趕快恢復，素顏也敢放心自拍的肌膚狀態啊！

下回造訪日本，不妨在藥妝店裡找一找，

BBチョコラ膠原蛋白錠美 チョコラ コラーゲン(市價約2000円，折合台幣約600元)，日本官網說明：http://www.chocola.com/product/lineup/bichocola.php

BBチョコラ膠原蛋白飲チョコラ コラーゲン ジュレ(市價約200円，折合台幣約60元)，日本官網說明：http://www.chocola.com/product/lineup/gelee.php

＊＊此文係由 BBチョコラ日本公司，邀請試吃開箱並分享實際經驗＊＊