一過端午，正式宣告炎夏來臨，你做好防曬準備了嗎？

做個簡單實驗，在太陽底下曬一個小時的汽車蓋上打上一顆生蛋，很快就能拿到一顆太陽蛋，太陽底下高溫近40度，在戶外活動小心戴著太陽蛋肌膚回家，你以為曬後就沒事了嗎？專家證實，肌膚在太陽底下狂曬受傷，可能灼傷達到真皮層。即使回到室內，皮膚持續發炎症狀，曬後才出現水泡等症狀。

查找曬傷網路資訊：http://www.photo8591.com/sunburn.php

有下列症狀，則可視為嚴重的曬傷

• 脫水
• 發燒、畏冷和嘔吐、反胃
• 劇烈疼痛
• 熱中暑或熱衰竭
• 水泡破裂

曬傷如何處理方法

• 避免繼續日曬。
• 如果眼睛受影響，則需要看醫生。
• 實施冰敷大約30分鐘，但注意不要直接將冰塊敷在皮膚上，以免凍傷， 可以用濕毛巾包著冰塊使用。
• 不要弄破水泡，如果水泡已經破裂，做傷口處理，要預防感染。
• 如果肢體有腫脹，可以採抬高處理。
• 可以補充一些水分。
• 如果出現中暑或熱衰竭，要加以處理。

文中並建議曬後可使用蘆薈護理受傷肌膚，但要提醒大家，若非有機栽培蘆薈，摘取後可能摸到農藥又接觸肌膚，造成二度傷害。

更重要的，生採蘆薈未經萃取，含有光敏性，若沒有經過適當沖洗，又走到太陽底下曝曬，會讓受傷肌膚火上加油，更加重灼傷症狀。

Choyce帶孩子做水上活動，各種擦臉擦身體防曬乳，帽子與眼鏡，海灘鞋以及曬後蘆薈膠都是必備道具。

有人寫信來問Choyce：有沒有推薦小朋友防曬用品？

坦白說：防曬功夫不只有事前擦防曬乳，更包含曬後保養，任何防曬都是一流汗就被擦掉，任何再昂貴係數再高的防曬品，抹再厚都沒有用。

Choyce以前打高爾夫球，現在熱衷水上運動，關於防曬有幾個心得分享：

1. 早上十點到下午四點避免在太陽直射的時候進行戶外運動。

2. 防曬用品適量塗抹，曬前20分鐘塗抹均勻才有效果。

3. 係數越高表示質量越濃稠，敏感肌膚要注意：是否發生毛孔阻塞，或者難透氣讓皮膚抗議。

4. 防水防曬乳都是油質，在水裡約20分鐘就消失殆盡，除非你能時時上岸補擦防曬油，並靜候20分鐘後才下水，否則一補擦就下水等於白擦了。

 請注意，流汗時盡快擦乾，不要因為擔心防曬乳被擦掉就不擦汗，含有大量鹽分與氯化鈉的汗水，滯留皮膚對皮膚很刺激，很容易引起汗疹，反而要看醫生擦藥而得不償失。

Choyce經驗談，經常在戶外運動後沒有及時擦去汗水，額頭與身上很快浮現汗疹，更別說小小孩們稚嫩皮膚。

為了怕防曬乳被抹去而引發汗疹，真是傷腦筋。

Choyce用日本ベラリス蘆薈膠的緣起，其實也是某次日本旅行中，在藥妝店發生的故事。

在日本藥妝店採購時，與日本媽媽攀談：為什麼要買蘆薈膠？

日本媽媽們推薦：日本老牌ベラリス蘆薈膠，對於曬後高溫灼傷發炎的肌膚，有很強大的安撫效果。

從日本官網查找關鍵字：ベラリス，採用有機栽培蘆薈萃取精華，被列為醫藥部外品，在一般藥妝店與大型超市都能找得到蹤跡。

官方定價918円，在日本藥妝店內可找到647円不等價格（請注意：日本藥妝店售價彈性，經常變動，並非統一售價制度），

ベラリス蘆薈膠屬於消耗性商品，滿5401日圓以上可退稅，並須攜出日本境外後才能拆封使用。

效能列表看仔細，對於日曬雪曬後的發炎肌膚有鎮定，收斂，整肌效果。

預防乾裂，吸附油脂，帶給肌膚光澤感與透明感，乾燥性肌膚與油性肌皆可適用。

使用方法：身體肌膚各部位：手臉肩膀脖子，腳跟等等都能使用。

成份含有：PANTHENYL ETHYL ETHER，6-Aminohezanoic acid。蘆薈萃取物等等。

經過精練的蘆薈膠，早已去除光敏性，不用擔心蘆薈膠沒洗淨又出門，不小心越曬越黑。

Choyce帶上藍寶石公主號遊輪，一邊放心玩水，曬後塗抹ベラリス蘆薈膠鎮定皮膚，不怕曬後灼傷的肌膚繼續發炎紅腫。

即使是幼兒肌膚也能安心使用，擠出透明狀液體，孩子們驚呼：好像果凍啊！

平時放在陰涼處或者冰箱保存，抹在身上冰冰涼涼更舒服。

家有少女初長成，才九歲就知道怎麼妥善照顧肌膚，認真在肌膚上塗抹，以避免曝曬後還繼續發炎的肌膚釀成更大災害。

不只是水上活動，對於現在正風行的馬拉松慢跑運動，經過劇烈運動後，在身上抹上ベラリス蘆薈膠，鎮定肌膚做收斂效果，身體更舒服暢快。

更多ベラリス蘆薈膠詳細資訊，請參考日本官網說明：http://www.eisai.jp/health-care/products/veraris/ 

去日本採購藥妝品，又多了一樣必買清單了！

參考資料：

(Choyce親子旅行超好玩，從大東京出發 Let’s GO!) 明日のために、遊ぶ。（為了更美好的明天，出發去旅行！） 

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