懷胎九個多月，小BB的飲食已經跟媽媽完全結合了，小BB出生之後有些人選擇喝奶粉，有些人選擇餵母奶，小寶貝的飲食這等民生大事還是跟媽媽無法分開。

其實餵母奶的好處很多，詳細的情形母乳協會就有很多介紹了，最簡單明顯的比較就是，喝全母奶的寶寶便便是金黃色，一點也不臭，喝奶粉的寶寶便便顏色偏黑，又臭氣薰人。

小喬是個全母奶寶寶，媽媽為了要給小喬營養滿點的母奶喝，自己的飲食也煞費苦心，想減肥卻不能節食的媽媽還是天天下廚做菜給爸爸補充營養，也補充媽媽的營養，母奶充盈最重要的就是湯湯水水的攝取，媽媽在坐月子期間就很努力喝各種湯品:
一天一條魚，也吃了麻油紅蟳只為求發奶，麻油雞湯把油撈掉喝精華，甚至還沒生產之前就自己做雞精，一隻雞只有一小碗雞精，坐月子期間有林婆婆幫忙，媽媽只要張口吃就可以了，
做完月子後~~媽媽自己開始燉湯品~
排骨湯做很多的變化~~加昆布蘿蔔啦~~山藥啦~胡瓜啦~乾扁豆啦~~
湯裡面一定有小魚乾干貝來做湯底~~
媽媽也會帶小喬去南寮魚市場買魚~~
做薑絲魚湯啦~清蒸魚~紅燒~加豆鼓啦~~味增啦~

煲湯要避開寒涼食物以免退奶，小喬就斷炊，或者在湯裡面加入老薑以去食物的寒性，除了不吃涼性的人蔘,韭菜,生麥芽等等，水果也不能吃小番茄,草莓,西瓜等，基本上有人說餵母奶的飲食跟做月子吃的東西差不多(淡而無味，重複性太高)，所以大家看到餵母奶的媽媽應該要致上最高的敬意喔。

小喬的大姑婆問媽媽:小喬一天喝幾CC啊?
媽媽:我也不知道，因為小喬都是餐餐喝到飽。
(謎之聲:誰知道喝母奶的寶寶喝幾CC啦!!)