副食品秘訣大公開-引言
還在回應湯姆媽的留言呢～海寶媽也跟著發言問問題了～因應大家的熱情，我只好把絕招都公開分享了！
（其實以前就寫過很多次了～這回要更有系統寫清楚說明白啦！）
說實話，我一直到了子鈞快出生，向小宛阿姨借了本林奐均寫的：百歲醫生教我的育兒寶典
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010329315
看完了才恍然大悟，原來子喬吃副食品的時候，我一直沒有抓到重點：所有的副食品都要變成泥！
我當時也是用貝親不鏽鋼小燉鍋煮出10倍的粥，還用costco進口的日本越光米（貴鬆鬆的越光米連我跟阿爸都捨不得吃呢！）
但是小喬就是吃不多吃不下，因為米煮成10倍後，還是一顆一顆的米粒！小bb放入口中連吞嚥有困難，
更別說在胃裡要能夠徹底消化吸收後提供身體成長的能量，子喬很快就跟著大人吃白米飯了（還沒消化就便出來了）
難怪小喬滿一歲時竟然才只有8kg多阿！
當時我偷懶的心想：反正子喬不吃粥就喝母奶吧～不想吃就不勉強子喬吧！
最省事最方便的ㄋㄟㄋㄟ隨時隨地都可以供應子喬吃到飽阿！
（當時我還不知道母乳過了六個月以後會自動轉為低脂，六個月後的母乳還能繼續提供孩子免疫力，
但是熱量的供應就稍嫌薄弱，尤其是六個月以上的寶寶活動力與各項發展都遠超過6個月以前的寶寶，
所以醫師都建議六個月以上不能只供應母乳或牛乳，副食品要認真提供！）
這回第二胎先看過林奐均的書以後，先不論百歲醫生建議定食定量餵母乳這事情（我是Sears親密育兒派），
看到書後面提到的副食品製作方式與重點：孩子滿兩歲以前都要吃泥狀物（最容易吸收到食物的營養）！
才恍然大悟當時對子喬副食品的錯誤觀念，也打通我的任督二脈，
產前就開始努力研究副食品的製作方式，看了市面上超過10本的副食品書籍啦！
子鈞滿4個月以後就積極供應米餅米粉米精等副食品，六個月後製作各種泥狀物與愛心粥，
現在看到子鈞從滿月後到八個月的定期健檢都維持在同一曲線上，沒有暴起暴落的現象也是對我的努力給予最大的肯定！
廢話說太多了，為了避免文章太長，我另外起一個文章詳述我的作法吧！
魚湯都很好！我也沒有特別講究，虱目魚、鱸魚、各種近海魚（據說遠海<br />
魚容易有重金屬殘留），家裡晚餐煮魚湯，還沒有調味之前就把魚湯分小<br />
碗放涼冰起來，就是最好的副食品工具啦！
版主回覆：(11/16/2010 11:58:19 AM)
請問您平常有沒有在煮魚湯給小朋友喝…<br />
最近想要煮魚湯給我家萱兒喝,不知道哪一種魚比較好<br />
可以分享您的心得嗎
版主回覆：(11/16/2010 11:58:19 AM)
請問一下…我將高麗菜跟胡蘿蔔蒸熟後,分別放入blendtec按5<br />
結果怎麼都沒有像其它麻麻作的那樣子變成泥,而訴高麗菜都還有一小片的菜<br />
胡蘿蔔也訴一樣,都沒有變成泥狀,高麗菜跟胡蘿蔔的數量我訴用小碗的份量<br />
而沒有加水…嗯~還訴要加水才會變成泥狀呢…那訴要加多少水
版主回覆：(11/16/2010 11:57:58 AM)
要加水才會成為泥狀喔！至於加多少水要看你想要他的濃淡度，想要淡點就加多些水，剛開始嘗試副食品可以先試試淡點的，
等到孩子接受度夠高，也沒有不良的反應後，再逐漸增加濃度囉！
我跟湯姆媽一定可以當好朋友，因為英雌所見略同阿！<br />
用的工具與育兒理念都很相似呢！<br />
改天一定要碰碰面聊育兒經喔！<br />
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我總希望有機會能帶子喬子鈞去美國受教育的！<br />
現在總幻想著兩個孩子在美國受到良好沒有壓抑的教育，<br />
而我則是開心的再高爾夫球場上揮杆！！<br />
或者逛outlet挖寶啦！
版主回覆：(11/16/2010 11:57:33 AM)
是ㄚ~~~當時去上課的時候我記得Tom Jr.好像才剛開始吃副食品而已<br />
上過課以後學了他的方法果真幫我省去許多麻煩事,更省下了時間<br />
我還拖著湯姆爸一起去咧~~~課程當中我們都有試吃他做的食物泥,重點是連我們都覺得好吃,baby當然愛囉<br />
我還記得她說過:每次的食物泥一定都要自己吃看看,如果連自己這關都過不了,不要期待孩子會開口啦!!<br />
我先給你一個超認真媽媽的網誌,每回她都還會做筆記PO在網誌上咧~~~我想她的資料一定比我的更詳細,跟你分享~~~<br />
當然如果你有做法上的問題,我會很樂意解答的…<br />
http://tw.myblog.yahoo.com/de-sign/article?mid=2945&prev=3066&next=2944&l=f&fid=23<br />
還有奐均的blog: http://tw.myblog.yahoo.com/judyreaders/<br />
希望子鈞的副食品之路進行得快樂又順利~~~<br />
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美國的學習環境與生活,我想是比較適合我的理想與目標<br />
學校教育前我更重視家庭教育,不管是教育方法與態度,我都比較認同…<br />
如果你能有機會去的話,一定要去參觀參觀他們學校語課後活動的情形<br />
孩子"玩"的品質與環境很重要,當然啦~~~outlet很多,不小心也是有帶了許多好東西回來~~~哈哈哈
版主回覆：(11/16/2010 11:57:33 AM)
看湯姆媽的網誌，你還去上林奐昀的副食品製作課程？<br />
請務必要跟大家分享心得阿！<br />
美國真是資源豐富的地方，工具衣物等等都好便宜阿！<br />
還有很多好用的資源與美麗的地方呢！
版主回覆：(11/16/2010 11:57:33 AM)
嗯~~~深有同感!<br />
我很慶幸在生下小湯姆前就接觸過這本書,我蠻贊同書中有關"副食品"的觀念及做法<br />
試想:一個沒有牙的孩子如何才能獲得最大的養分?<br />
泥狀物是最好不過的東西,像現在小湯姆長了許多牙,我便開始變換食物的方式(因為他開始變得愛咀嚼)<br />
但在做粥或飯的同時我也發現有好多東西以前能吃現在反而可能咬不動(因以前是打成泥狀,現在不是)<br />
所以有許多營養反而攝取不到,所以我現在還是偶爾會參雜食物泥在他的三餐裡<br />
畢竟目前我還沒發現比食物泥能提供更多營養的食物及好方法
版主回覆：(11/16/2010 11:57:32 AM)