子喬小時候走得晚，行走時總是不穩容易跌倒，三歲多時有次還被朋友勸告：早點帶子喬去看復健科，也許孩子發展有問題要早點治療矯治，以免長大了就後悔終身，當時一聽簡直嚇壞了，還強迫子喬去參加物理治療，看著子喬在復健師指示下上上下下，小小年紀害怕得大哭，在一旁擔心焦急的媽媽心也糾結在一起。直到最近聽專家朋友說：『小朋友在三四歲以前都是扁平足，走路歪倒很正常，千萬不要急著施予任何強制性對策，以免孩子從小心裡留下創傷。』

『那孩子走路經常歪歪倒倒，不用矯正也沒關係嗎？』專家朋友笑說：現代的孩子保護過度，運動得少，自然神經串連不夠，越少走越容易不平衡，最佳解法：帶孩子們經常往戶外奔走跑跳動，越多運動越能強化孩子們的運動神經，越能增強孩子的腦部發育與平衡感協調性。矯正這件事，等五六歲以後再來診斷都來得及。

攤開Choyce的行程表，九月起東京北海道巴黎倫敦滋賀岡山，十月起富山東京大阪山形仙台九州熊本大分名古屋三重，回台灣兩天只為了簽書會，與孩子們團聚，很快地又扛起行囊，穿梭在各地旅行與採訪，天天日走萬步甚至兩萬步，從小就老是捧著書閱讀，自小就運動不足，怎麼能應付天天奔走的硬仗？說真的，我從來不貼休足時間，也甚少有機會將腳抬高休息，平常抓到時間就趕緊躺平充電，簡單的說，我連鐵腿的機會都沒有。

但八月底開始，Choyce的足下功夫，多了一層保護。秘密，就藏在鞋子裡。

Choyce在德國上健康櫃檯（全台多處櫃位，台北站前三越11樓就有一專門櫃檯）測量自己的雙腳，終於找到自己耐走不耐站的原因：我的雙腳屬於高弓足，足弓比其他人高，耐走動但跑不快，也站不久。

跟Choyce一起靠櫃的男孩則是相反，他的腳屬於扁平足，而且雙腳拱曲幅度不一，一腳扁平得厲害，無法長久走動，只能在健身房定點健身強化肌力。

仔細看男孩的雙腳，一眼就知道這是扁平足。而且是扁平幅度很嚴重的程度。

德國上健康的大姐做了幾樣測試，男孩才說：自己曾經花過大錢訂做鞋墊，但脫下鞋子就恢復原狀。

矽膠鞋墊還會發出味道。

取了腳模才知道，扁平足雙腳重量分散不均，難怪走不久就感覺疲累。

（壓力平衡測試與腳模都是免費喔，大家可以前往『德國上健康』專櫃測試自己的腳丫子）

Choyce在九月長征之前，偷偷的在每一雙鞋子裡藏了『德國上健康』鞋墊，這五十天來，健步如飛，不累不鐵腿，日走20公里兩萬步也不覺得疲倦。

一日往返巴黎與倫敦，一天征戰兩國也能時時紀錄旅遊風光，更別說在日本時也一天往返東京京都與大阪，在日本各地奔走也不覺得疲憊。連續工作50天，世界各國飛來飛去不停歇，還能精神奕奕地應付各種採訪工作。

經過50天日本各地與歐洲旅行連續測試，Choyce終於可以提筆寫下這篇試用心得。  

專家曾說：沒有一個人的雙腳是正常足。

不正常的原因：應該踩在草地與土地上的雙腳，卻在水泥地板上行走，甚至根本不用走，每天都靠摩托車與汽車接駁，一天走不到萬步甚至千步的人大有人在，應該經常踩踏土地的雙腳卻踩在水泥地上，鋼筋水泥硬地板反射壓力，讓扛著背包與厚重皮包的身體越顯疲累，雙腳雙膝承受極大壓力，

對的鞋子可以吸收地面反射的壓力，但多數人因為工作或者各種場合，需要穿著硬底皮鞋或者高跟鞋到處移動。

更別說這兩三年盛行馬拉松，Choyce身邊親友不只一人，跑馬跑到足底筋膜炎，不要說跑步，就連行走都痛苦不已。

因應走路與跑步造成的後遺症，矯正鞋墊滿街飛，從訂做一雙三五萬都有，哪一雙才是真正的足底救星？

Choyce這兩個月不管腳踩運動鞋，走路鞋，或者平底帆船鞋，甚至高跟鞋，腳底都有一個支撐器幫忙，幫助我在行走過程中平均分散腳底各點壓力。

看，即使穿著小洋裝，德國上健康也有高跟鞋專用鞋墊。

讓高弓足如Choyce，也能順利腳踩10公分高跟鞋在台北市區奔跑走訪各個場合。

連高跟鞋都能穿著一整天，平底鞋鞋墊更是所有人雙腳的最大救星。

各種鞋類都適用(高跟鞋有高跟版本，其他鞋類可共用平底版)。

有些家長擔心正在學走路的孩子容易摔倒，也會讓孩子穿著迷你版鞋墊輔助支撐。

一百種人有兩百種腳型。

左右腳根本也不同，哪一種才是真正對每個人有幫助的鞋墊？

德國上健康強調：不需根據每人腳型不同訂做不同鞋墊，德國上健康提供適當支撐，可將腳跟壓力點均勻分布在後腳跟，前腳掌左右兩點，以黃金三角為主軸，讓Choyce每跨出一步都能充滿自信。

說到充滿自信，可不是行銷話術，

要知道，腳底壓力不均勻時，雙腳踩在地面上的方式不一樣。

人體會自動根據疼痛程度不同而調整落腳點，同一個人的不同鞋子，鞋底磨損的程度與角度幾乎一樣，表示你走路已經習慣採特定角度行走，

也表示腳丫子遇到問題卻無法應變，逐漸磨損消耗的，不只是鞋底，更是雙腳承受力，

隨著年紀漸長，雙腳雙膝問題浮現，等到足底筋膜炎惡化，或者膝關節損耗，屆時只能做基本治療，因為雙腳已經回不去健康狀態啦！

『德國上健康』根據德國專家研究，設計對人體行走時最適合的黃金三角，只要找對腳型，起腳抬腳與落腳都自動踩在黃金三點上，

平均分散腳底承受壓力，也更能有效提高行走效率，只要走得好走得順，走路走再遠也不感疲累。

Choyce在歐洲自助時，一天走20公里，超過兩萬步，回到房間睡一覺醒過來，雙腳不腫不鐵腿，就跟無事人一樣。

趕緊打電話回台灣，要洪爸帶子喬去新光三越站前店挑一雙適合鞋墊。

我們不需要特別訂製各種鞋墊，反而是找出不同腳型最適合的鞋墊，讓身體練習用正確姿勢落地。

Choyce的腳形屬於高弓足，足弓高於其他的結果，就是耐走不耐站。

只要到『德國上健康』櫃檯去，免費量測你的腳型喔！

扁平足腳型也很特別，一整片腳丫模子一看就知道走路會很困難。

到底誰才有真正的正常腳丫？

專家聳聳肩的說：我摸過三千雙腳，沒有一雙是正常的，但早點發現可調整鞋子，或者加雙適當的鞋墊，適當矯正雙腳落地時的壓力分配，走得長走得久，也才能有效降低身上病痛發生的機率呢！

倒是子喬子鈞與洪爸，都因為Choyce這兩個月不再喊腰酸背痛，也跟著陸續到德國上健康專櫃去認領一雙適合鞋墊了。

列印腳膜免費，大家可以到專櫃上去試試看喔！

更多商品資訊，請參考『德國上健康』官方網站：http://wekii.meworks.co/page.aspx?no=97983

德國上健康專櫃：

桃園車站新光三越站前店7樓(12/26新開幕)
桃園統領（已移櫃至桃園新三越站前店7樓！！

台北車站新光三越站前店11樓 02-2371-1127

松山京華城9樓
南港捷運CITY LINK 2F
總公司洽詢電話：02-27675579

＊＊本文為『德國上健康』邀請，實際體驗並分享經驗文＊＊