子喬近視了，視力從一上的1.0急速惡化到二上的0.3，這星期準備要帶子喬配戴眼鏡了。

子喬近視，最自責也最難受的，其實是Choyce。

我自己小二就配戴眼鏡，從小就希望往後自己的小孩不能步上後塵，最終看到這樣的結果，只能自責：我為什麼沒有多花點時間陪孩子，這樣的結果應該由我來承擔。

＠近視高危險群

放眼身旁的孩子們，有些近視高峰群必要提醒大家：除了遺傳基因之外（父母是高度近視者），

從幼稚園開始學習讀音樂譜（小提琴，鋼琴，打擊等），學習珠算，練習圍棋的孩子，都是近視高危險群。

孩子視力發展直到18歲之前都是近視發展最快速的關鍵時刻，從開始上學（幼稚園），直到高中畢業，父母親都要特別幫孩子守護視力健康。

＠散瞳劑要不要點？

一年級下學期子喬近視惡化後，洪爸跟我帶著子喬去求診，眼科醫師開了散瞳劑，叮嚀：每天晚上睡前要點散瞳劑。

醫囑叮嚀：天天點，點到近視症狀緩解

好朋友Jenny找到許多文獻報告，長效散瞳劑要效時間:7-10天~長期點瞳孔睫狀肌會鬆弛失去彈性!!要小心眼壓過高”青光眼”更可怕!

子喬點了一週多的散瞳劑，洪爸也喊停。寧願不照醫囑長期施用藥劑，也希望孩子往後不要面臨更可怕的眼睛疾病。

散瞳劑救視力？：http://www.eyedrlin.com.tw/front/bin/ptlist.phtml?Category=132824

Atropine眼藥水雖可減緩學童近視之進行，但給予使用前，應先

與學童家長溝通阿托品點眼帶來的不便及可能之影響，例如：

(1) 因睫狀肌麻痺所引起的調適機能障礙，可能戴雙焦或多焦眼

     鏡來減少日常生活或閱讀寫字的不便。

(2) 由於瞳孔散大，會有較多的光線 (含紫外線)進入眼睛，長期

     使用是否會對水晶體或網膜產生不良影響，目前仍屬未知：

     建議點用Atropine期間，戶外活動應戴防紫外線太陽眼鏡為宜。

(3) 長期點用Atropine 停藥後，仍可能有調適能力降低現象。

(4) 幼童視覺機能未確定發育完全前，最好避免太早使用Atropine 。

(5) 點眼之阿托品劑量對年幼兒童可能會太強，若須使用，須囑咐

     點眼後，輕壓內眥角數分鐘，以防全身性的吸收。

(6) 阿托品眼藥水也可能引起過敏反應，須留心注意。

(7) 極少數病患使用Atropine 可能引起眼壓升高，亦須小心。

阿托平(Atropine )散瞳劑，應用範圍與副作用：

阿托平散瞳劑，能促使眼睛虹彩．平滑肌．瞳孔擴大並麻痺眼睛

調解，阿托平散瞳劑，主要用於小孩．成人或不合作病人眼睛屈

光度的檢查，也可用於防止因虹彩炎引起的粘連。但其副作用不

可不注意，用於小孩可能出現表皮泛紅．口渴．心跳加速．風寒

．幻象等毒害，眼部則有過敏性反應．眼皮浮腫．閉鎖性青光眼

危險．眼睛騷癢．虹彩萎縮．弱視。有開放性青光眼病人可能增

高其眼壓。生理系統產生的毒害有漸進性呼吸壓迫．心理幻覺等。

@角膜塑型片要不要配戴？

配戴隱形眼鏡長達十年之久，Choyce深知隱形眼鏡的痛苦，消毒不周，甚至不慎揉眼睛，運動等等，都讓眼睛裡的眼鏡片成為另外一個不定時炸彈。

子喬才七歲，我不想讓孩子承受另外恐懼加上眼睛感染發炎的困擾。

＠針炙改善視力？

有許多熱心朋友告訴我：新竹有位中醫可以讓近視度數緩解。

但這需要長時間定期帶孩子前往造訪，對於經常遠行不在家的Choyce來說，很難持續。（洪爸不願意讓孩子接受侵入治療）

曾在網路上找到資訊：

自己按摩眼睛穴道，取代針灸：

睛明穴（內眼角稍上方凹陷處），攢竹穴（眉頭陷中，眶上切跡處），陽白穴（眉毛正中上一寸，正對瞳孔處），光明穴（在小腿外側面下部，外踝尖上5寸，腓骨前緣，或絕骨上2寸），合谷穴（虎口張開，另手拇指指關節橫紋平置虎口邊緣，指端所到處），魚腰穴（眉毛正中點凹陷處），太陽穴，絲竹空（眉梢外側凹陷處）等穴道，以手指代針。建議每個穴道約按三分鐘左右。

＠吃眼睛保健食品？

親戚自開眼鏡行，自己小孩也近視，親戚表示：沒有任何良方妙藥可以解救近視，只有提高自我警覺性讓視力維持不再惡化。

許多直銷商品宣稱吃什麼保健食品與藥品，但長期觀察下來能提出的確實文獻很少。

我更不希望把孩子的身體健康也陪進去。

近視應該怎麼辦？

參考新竹麗明診所提供資料，爸爸媽媽們一起來注重孩童視力健康。

Choyce也要減少外出工作機會，自己陪伴孩子注意閱讀習慣，避免讓孩子近視更加惡化。

洪爸建議子喬：不要學室內跳舞，爸爸帶你去足球場運動。父子三人每週兩天到體育場去作敏捷度訓練，足球運動等，希望透過球類運動，讓孩子離開書本，增強孩子的眼睛轉動次數，更加強孩子體育能力與身體健康。

 這篇文章貼在fb上獲得許多迴響，還有更多人提出自身經驗給大家參考。也歡迎各位朋友參與討論，讓更多家長知道如何進行學童視力保健。

如這一位好友提出的建議，真的非常實用喔！

還有拯救兒童視力終極絕招：停止一切室內活動，參考好朋友怡婷的分享。