有沒有人像我小時候一樣，父母親都說:你甚麼都不用管也不用作，認真讀書就好了!(其實我從小還是要洗碗作家事煮飯)。但是以前父母的觀念是讀書為大，其他才藝或者運動都是次要的，可以捨去就盡量不要占用讀書時間。等到我自己也當了兩個孩子的媽，我才發現這個在中日台普遍見得的舊觀念真的錯得離譜!

孩子在伸展四肢進行各項活動的時候，就是最棒的學習活動啦!!既可以平衡左右腦發展，還可以促進手眼協調，體力發洩的同時也幫助心胸開朗開闊，積極正面的想法也會油然而生!最重要的，強健的身體才是人生最大的本錢!

如果父母強迫孩子只能從事靜態的活動，體內需要紓解的力量沒有出口，反而會干擾孩子無法安靜定心下來。我還記得我還沒上小學就捧著書拼命看，鮮少參與團體活動，女孩子們的跳格子踢毽子活動也很少參與，書呆子的靜態活動雖然表示我愛看書喜歡書，卻也讓我的手腳都不發達，體力輸人大半不說，肌肉強度不夠，直到現在做瑜珈都只能贏在柔軟度高，真正需要穩住身體在同一招式的動作總是心有餘而力不足，好像有道牆擋在前面無法跨越。從小到大能夠進行的活動只有游泳、跳舞、高爾夫球等這些比較緩和的運動。從小最害怕的就是運動會還有體育課啦!

子喬一歲多的時候，我因為懷孕嘔吐得嚴重，自顧不暇也無法帶子喬出門從事活動，子喬的肢體明顯拘謹也造成子喬畏縮膽小的個性。子鈞出生就有姊姊陪玩，兩姐弟互相給予刺激比起任何活動都要來得直接，子鈞的發展相對的好上許多。有兩個小人在家裡會吵翻天，我都要請洪爸帶兩個小人出門去放電，體力獲得紓發，回到家後的子喬子鈞也比較放鬆，心情開朗也不容易吵架，更容易很快投入學習的情境，看字卡玩積木都很快掌握要領，看書看繪本也很有反應，學習效率至少提升兩三倍。

子鈞正處於兩歲發展自我的階段，情緒很容易找不到出口宣洩而失去控制。如果關在家裡只會加重失控的速度。這時唯一的解法就是帶子鈞去運動，放電放光了，情緒也舒坦了。接下來就是學習的最佳時段啦!

有媽媽問我:如何教養孩子安撫孩子?最簡單的也是唯一的方法:培養孩子運動的習慣，喜歡運動的孩子想法正向，腦袋冷靜下來就不容易胡鬧。這就是最輕鬆的小秘訣喔!