月考結束，寒假旅遊旺季正式宣告展開，計畫帶著孩子出國旅行嗎？當心最近正流行的各種病毒，在各國都釀成不小災難喔！

簡單整理幾個重點：

1.別到活禽市場：到海外旅遊，參觀當地菜市場是一件深入文化的有趣活動，但請千萬離活禽現場宰殺的市場越遠越好，以免碰到病毒惹疾病上身喔！

2.千萬別吃生食：食物加熱後等於做了一次殺菌，尤其是孩子們抵抗力不如成人，在餐廳享用煮熟食物才是最安全的作法。（許多日本餐廳不給外帶，也是為了飲食衛生考量喔）

3.記得要勤洗手：腸病毒，麻疹，禽流感等傳染病，多半是病從口入，如果可以提高警覺，時時清潔雙手，不管在台灣或者海外都要養成這樣良好衛生習慣喔！

4.別逗野生動物：野生動物身上帶有什麼病毒，幾乎無法預測也很難治療，尤其孩子們喜歡追著餵野鴿麻雀等，容易接觸到糞便等等，都是相當危險的舉動喔！

在旅行途中避免疾病上身，但萬一疾病上身該如何防治？

鼻炎過敏，退燒，咳嗽與止瀉止吐，皮膚外用消炎藥膏等都是必備藥品

Choyce建議：出發前一定要到小兒科掛號拿備用藥品，以免在旅行途中發生急難意外無法緊急處理喔！

(choyce育兒經) 帶小孩出國，你準備好了嗎? 

2011年Choyce一家，四口兩大兩小攜手遊歐一個月，這一整趟旅途中只有在威尼斯出現一個小小插曲。

看看子鈞的臉上，種了大塊紅色的斑點，原來是媽媽前一天買的蝦子沙拉，新不新鮮讓子鈞一測試馬上就知道，隔天馬上起了大片紅疹。

幸好，掛號自費旅遊門診，請醫生開了備用藥品讓我帶出國，

分別是胃利空懸液劑(腸胃藥)，依普芬(退燒藥)，米瑞液(咳嗽藥水)、抗組織胺的希普利敏液(流鼻水、皮膚過敏)，高克痢(止瀉藥)。

還有類固醇藥膏(過敏外用藥膏)，一看到子鈞全身起紅疹癢個不停，馬上把抗組織胺拿出來給子鈞喝，一天三次。子鈞喝了四五次，全身症狀解除!!

帶小孩出國，小人用的糖漿藥品可千萬不要忘記帶出門喔!!<—請注意，所有藥品均須經過醫生指示後正確使用，請務必了解所有成藥的屬性後謹慎給予。這些備用藥只是救急，孩子出狀況還是盡可能帶去看醫生或者趕快回國就醫，以免延誤病情喔!!

再次提醒各位家長，這些藥水容量已經超過手提行李上飛機的限制(100ml以內)，請務必將這些感冒糖漿放在行李箱內託運，不然這些藥品只有淪入機場垃圾桶的命運喔!!

這一整個月，只有子鈞吃了蝦子起過敏反應，其他全家人一點生病症狀也沒有，沒有感冒沒有腸胃發炎沒有大腸桿菌作怪，平平安安出門快快樂樂回家。媽媽心裡竊喜:子喬子鈞體質變好了!!我終於熬出頭啦!!

提醒各位父母親，孩子的健康不用多吃維他命還是有的沒的營養補助品，也千萬不要濫服成藥，多運動均衡攝取各種五穀雜糧多喝水，充足飲食與定時睡眠，這才是孩子健康的基本喔!