前幾天接獲不幸消息，國中同學年紀輕輕就因乳癌離開人世，留下稚子與人人稱羨的家庭，這也讓人驚覺：原來乳癌發作率提高，影響年齡層日漸下降，漸漸的身旁女性們都開始提高警覺，互相提醒對方：你今天愛自己了嗎？

根據衛福部國民健康署於2015年4月發表的國民健康調查報告：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201504140001 女性癌症發生率第一位，果然就是乳癌！

讓人沈痛的，你我身邊，應該或多或少，自己的家人或遠親還是同事朋友，就發現意外得到乳癌。

Curves在10月乳癌防治月中，特別提出警告：乳癌發生原因，有77%來自於生活作息啊！

Choyce親姊姊前幾年得了乳癌，代表Choyce罹患乳癌的機率高於平常人兩倍。

其中癌症發生的最重要原因之一，莫過於『運動量不足』

台人男性與女性運動量不足，雙雙拿下30個國家中的吊車尾第一名

衛福部國民健康署提供的報告書中，讓人介意：過重及肥胖著的癌症發生率，相對於正常及過輕者還要來得高許多，尤其是乳癌！

與歐美國家相比較，女性發生乳癌的機率，讓人不容小覷身體的反撲。

以上圖片取自衛福部國民健康署健康白皮書：PDF下載  

Curves女性限定，提倡30分鐘環狀運動，有效提升心肺功能，並且在運動的同時好好與自己的身體對話，更重要的，女性才懂得女性需求。

世界乳癌防治月，Curves全台店鋪募集會員捐款捐贈 中華民國乳癌病友協會及中華民國乳癌防治基金會，讓更多女性同胞體認：只有好好善待自己身體，才是最好的養生之道。

平均每天有將近30位女性被診斷罹患乳癌，只有現在馬上動起來，才能大聲拒絕『乳癌不要來』

聽姐一句勸：不要等到來不及了，才想要勇起直追！

想想孩子，想想自己的未來，我們值得更好更幽默更有趣的退休生活。

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