還記得五年前親手把妹妹嫁出去，今年才34歲的四妹被宣告老花眼上身！
眼科醫師大膽預測，大約五十歲就再也看不到（青光眼等眼疾上身。據說高度近視加上雷射眼鏡都大幅增長眼部病變機率，但才不到35歲誒！（正常老花眼年紀為42歲以後

你還覺得放任孩子視力增長沒有關係嗎？

Choyce一家五姊妹都是高度近視患者，陸續接受雷射手術後從此甩開眼鏡，因為工作也因為閱讀方式，後續發展陸續展開不同方向，四妹前幾天被眼科醫師嚴正警告，其實老花眼青光眼等問題，五姊妹一個都躲不了啊！

Choyce這兩年也飽受內分泌失調所苦，皮膚長痘就是警訊（以往不長痘子）又因為脊椎骨折，接著甲狀腺失衡，身體不斷發胖，才40歲就有深刻體認：身體不如往常一樣輕鬆簡單的一關關過，過勞帶來各種身體警訊，再再都提醒自己要小心。

我從來沒想過自己會變胖會變老啊！年輕時天真的以為：六十歲就掛了，我要趁年輕拼命衝。

現在發覺：就算你六十歲想死，也要死得輕鬆簡單，而不是病魔纏身，身上千瘡百孔服用大批抗癌藥物而死啊！

現代人多活到七八十歲，臨走前怎麼過日子？

坐輪椅被外勞推著出公園曬太陽的生活？還是輕鬆健走旅行大山大海的日子（歐美許多人的退休生活）

年老以後的生活也能輕鬆不求人，更何況想要過得精彩愉快，這些都年輕時累積下來的資本啊！（我說的是身體存摺）

Choyce四十歲才驚覺：自己也不年輕了，身體逐漸產生各種警訊，但七十歲老媽身體健壯如牛，身體是母親給的，保養要靠自己啊！

最近總覺得近的看不清，遠的看不到，老花眼症狀逐漸上身，突然間特別慶幸自己決斷：讓孩子從小矯正視力，不到長大後才進行雷射手術。

如果你跟我一樣歲數，現在就要多注意身體發生的警訊，

如果你還很年輕，更要早點注意身體健康。身體只有一副，眼睛與關節都是不可逆的耗損，內臟保健更要從運動習慣與飲食習慣開始著手喔！