蔡穎卿在演講時不斷提到：穩定的生活才能夠帶給孩子安全感。她提到：不管到哪個國家（泰國新加坡台灣瑞士最後再美國讀大學），不管是住旅館還是不斷的搬家，我都要想辦法可以自己下廚，讓孩子放學回家就有熱騰騰的飯菜可以享用。不管外在環境如何變動，『家』的感受讓孩子安定穩定，不需要太多的適應期就可以很快融入新環境。

蔡穎卿也說：我不看電視，也不打電話找朋友聊天，我就是帶著孩子看書、朗讀、做家事、下廚（我就是這樣過日子阿！）。孩子習慣這樣安靜的環境，安靜才能夠專注思考。她甚至當場要求聽講的我們：請不要一群媽媽們整天聚在一起聊天，放任孩子成群結隊自己玩耍。同理，也不要再餐廳裡大人們忙著聚會，孩子放任在餐廳裡面奔跑或者爬行。這樣便宜行事的照顧孩子，總有一天孩子會展現父母們輕忽的教育下帶來的不專注、無法集中注意力，靜不下來看書閱讀。

關於安靜穩定，蔡穎卿提到：有些人整天都不斷播放各種音樂cd轟炸孩子的聽神經，沒有讓孩子有安靜的時間，最後結果會讓孩子對父母的話充耳不聞，因為孩子已經習慣背景噪音，若是沒有用更大的聲量與更高的音頻，孩子不會注意有人對他說話。習慣不斷跳動的影音刺激，複雜的音效，孩子專注力日漸低下，終究導致孩子不喜歡學習也靜不下來閱讀。

我以前也這樣對待年紀很小的子喬，總是在子喬身邊放音樂（多國語言學習、兒歌、童謠），不多久也放棄這樣疲勞轟炸的背景音樂，取而代之，更多的時候是我為孩子朗讀繪本，以及鼓勵子喬為子鈞閱讀繪本。

蔡穎卿這一段分享讓我格外心有戚戚焉，我從子喬出生後就開始這樣安靜穩定的生活方式，即使帶著孩子出國，面對北海道函館的百萬夜景也因為子喬該到睡覺時間了，忍痛在房間裡面懊惱不已。更別說我自己帶著子喬子鈞去歐洲自助旅行，孩子們累了想休息就找地方讓孩子們休息，即使瑞士法國夏天到晚上10點才天黑，子喬子鈞一樣在六七點就回到住宿地點，八九點整頓好就該準備上床睡覺。子喬子鈞規律的生活作息，是犧牲大人各種夜生活享受與缺席朋友聚會換來的，原因無他，既然生了子喬子鈞，我們的作息就應該以孩子為主軸，配合孩子的體力與精神消耗，順應著安排活動與休憩時間。

還有把家裡營造沒有電視干擾，沒有電動玩具與卡通分散注意力，沒有多餘的影音聲光音響刺激，子喬子鈞自然而然跟著爸爸媽媽一起閱讀，規律的晨昏定省讓孩子保有穩定的情緒與健康的身體！安靜不吵鬧沒有應酬又舒適的家庭，是身為母親的我盡力維持的理想居家環境。

你說:這是”犧牲”大人的生活品質去順應孩子的作息嘛？

我寧願用這幾年的犧牲換得孩子往後一輩子的安靜安定阿！