早餐（午餐或晚餐）吃什麼？這是每個家庭每天都要問三次的問題，問到家庭主婦都快要崩潰啦！

晨起子鈞又來到床前：我想吃媽媽做得起司蛋卷。再睏也要跳起來做料理。

材料：南部鐵器小鍋（兩顆蛋分量），自家製香草蒜頭油，竹富島白醬油，日本味霖，日式海苔，起司片。

南部鐵器小鑄鐵鍋在日本購入，兩個鍋帶一隻手把，重量約1.5公斤，售價約台幣800元。小得很迷你，但出乎意外的好用呢！

本來想用縮時攝影快速帶過，不小心按成慢速攝影，長達四分鐘的影片請大家“慢慢”欣賞

料理中的油品，則是Choyce自製的香草蒜頭油：(Choyce＋鑄鐵鍋) 讓料理更美味的秘密武器 健康香草蒜頭油真簡單 

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