四十歲如Choyce，已比上個世代的人要更早開始注意身體健康。  那是因為，機器可以重新開機，但身體健康無法倒轉 除了多運動以外也對飲食有一定要求和把關  Choyce相當珍惜與家人相處時光，也樂於從小教育孩子們手做料理的健康和樂趣！

前一陣子在17直播欣賞星星王子的星象解析，題目為：下半年12星座運勢，從手機中一邊欣賞偶像風采，一邊祈禱著提問是否能幸運被星星王子解答，Choyce問：金牛座於2016年下半年運勢如何呢？沒想到星星王子真的在上百個發問中，抽空回答Choyce的問題：2016下半年是金牛座爆發年，尤其Choyce生日在金牛座最後一天，表示大器晚成，下半年心想事成，但要多注意理財細節。 如果你沒來得及手機收看星星王子...

大小朋友們注意囉！暑假出國旅行，還能幸運賺到下一趟旅行！？ 7/1～8/31，凡是從桃園機場出境旅客（第一航廈與第二航廈皆可參加活動），記得要善用自助報到功能，可為自己賺得下一趟旅行，或者許多精美小物喔！（自助報到方式：網路報到，aPP報到，機場自助報到機，三種方式皆可）   長榮或JAL日本航空等多家航空公司，推出上官網或者APP報到服務，可減少在機場大排長龍等候的時間，尤其人潮眾多的...

最近路跑、鐵人三項、單車活動好像越來越多人參加，尤其是路跑幾乎變成全民運動，Choyce長年國外採訪或帶團出國，發現國外像是歐洲、澳洲、美國人其實早就把運動化為每日生活的一部分。從3歲小孩到8,90歲的長輩，都有每天運動的習慣。   Choyce最熱衷於兩種運動：腳踏車與游泳，年輕時還曾經瘋狂打高爾夫球，曬得全身黑黝黝也不引以為意。 去年曾帶孩子們到巴黎長住，遠征阿爾卑斯山度假一星期，孩...

每每在日本旅行，總會趁著入夜後採訪工作結束，前往飯店周邊找日本師傅按摩，日式按摩與台灣流行『台式腳底按摩』與『泰式按摩』不同，Choyce總覺得日式按摩輕柔，但對於身體整體平衡達到很大的效果。心中一直有個疑問：日式按摩有什麼不同？ 好友Joe在日本正統美療體系『KA.RA.DA factory 身體工場』服勤，也大方願意與Choyce粉絲們分享：居家保健與自我保養方式，更介紹日本調整美體方式的秘密...

每回海外旅行，同行朋友都好奇：Choyce怎麼不吃早餐？其實每年有半年在海外旅行，對大飯店自助式早餐的口味產生倦怠感，即使再豐盛都讓人提不起食慾，寧可餓著肚子等到中午才吃午餐。。。（好啦，一定有人會說這樣教壞小孩，但工作性質特殊，真的無法避免一直塞食物入口） 洪爸提醒：再怎麼樣都要照顧好身體，不然帶些隨身包出門，不想吃早餐的時候就泡一杯來喝啊！市面上有許多選擇，挑一些適合外出實用又能補充一天營養需...

許多媽媽寫信來：Choyce怎麼為孩子挑選書包？ 以往Choyce還刻意飛到日本採購皮革書包，使用了三年多子喬皮革書包變得破爛，天天上學使用的書包，也無法送回日本維修（耗時費工），隨著孩子長高長壯（子喬才四年級就150CM，日本皮革書包容量已不敷使用。四年即將要結束，子喬說：升五年級時想要一個新書包。   適逢畢業季節來臨，子喬背上新書包，恍惚間感覺孩子又成熟不少，也許一眨眼就換上學士服...

每回出國都來去匆匆，從來不曾為了什麼在機場免稅店停留，一年進出二十多趟幾乎沒有下手買任何免稅商品，直到2016年4月開始，大女孩們咬著耳朵：英國淡香水Jo Malone進駐桃園機場免稅店，而且，還是亞洲區定價最便宜的Jo Malone香水專區。 傳說聽了許久，直到六月終於有機會從二航廈進出，也終於靠櫃一親Jo Malone芳澤。帶著護照通關後往A/D登機門出發（前往B/C登機門的就遇不到喔！）還沒...

旅行不只是為了到達目的地，更是為了享受過程。馬克吐溫這麼說著。還記得七年前Choyce帶著一歲與三歲娃兒踏上旅程，在瑞士與巴黎旅行一整個月，也在母子三人心裡埋下了藝術與美學的種子，這麼多年來我們不斷舊地重遊，不斷溫故知新，深深愛上那自由自在，卻能妥善把握人與人之間那分際得拿捏。   以及每逢晴天，家戶陽台外必定有人擺上桌椅，悠閒在陽台上享用晚餐的悠哉，更對歐洲各地百葉窗留下深刻印象，原來...

2016年奇怪天候，台灣瞬間只剩下冬季與夏季，春季轉眼就過了，酷夏惹得人們心浮氣躁，外出旅行都懶了，窩在家裡暑氣悶著，人乖乖在家做也有可能中暑，狂開冷氣電費直直漲，想待在家裡可也不能待不住啊！ Choyce家最近為了省電節電，更換了寢具與家飾用品，甚至連房子裡的配置都調整過，就是為了讓孩子們在家裡感覺涼爽輕鬆，不要整天都想往外跑，甚至在家心浮氣躁總是找架找（真的會吵架喔！   ...