做好最壞打算與最佳準備 先戰勝恐懼 Covid-19 染指你我生活 重建世界秩序
你所熟知的世界，正在快速瓦解並重組秩序。
還沒畢業的護校學生被徵招，醫師們正與家人做最後告別，離家住宿飯店隔離彼此，那些在電視上振振有詞的官員大臣，紛紛感染病毒進入醫院隔離，我們所認知的世界正在重新解構並組合。最後留下來的，才是王道。
這是個最壞的年代，我們要盡最大努力 活 下 去。
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全美44%飯店員工被解僱，餐廳停止營業，大批服務員工咖啡師調酒師與藝術表演者，陷入零收入困境。原本聚集運動愛好者或藝術美術表演的大型運動場地，一一被徵收被改建為軍事野戰醫院，全球金融貿易活動中心如紐約，洛杉磯，巴黎，倫敦，東京等紛紛陷入苦戰，不用火藥，看不見得敵人正在一點一滴瓦解你我的健康，以及家人親子關係，更重要的工作與職場秩序大亂，與陌生人之間距離越來越遙遠，連旅行都變成犯罪活動，引發社會抨擊全家受到牽連。
內容目錄
見證歷史的你我 要想辦法活下來
紐約州長：所有人都要假設自己染感病毒
我們這一代人何其有幸見證了許多歷史：311日本東北強震，921南投地震，紐約雙子星大樓恐怖攻擊，到現在，全球共同對抗小到肉眼看不見得病毒，也重新整理一次世界秩序，強迫人們在家修養生息，重新檢視自己對生命的認知與體現。
能在街上自由走動，買咖啡吃美食與朋友交流，這就好像吃飯喝水般稀鬆平常的小確幸，如今隨著疫情高漲瞬間被剝奪，曾幾何時上街聚會變成高感染風險活動，更遑論搭飛機出國，更在各種戒慎恐懼之中進行，以往你我所熟知的『生活』怎麼突然轉了個大彎，人們不被允許上街，甚至連牙醫與耳鼻喉科，都在限制令下緊縮醫療內容，若非危及生命，醫生可拒絕提供醫療服務。
跨越種族藩籬 在病毒之前生命如此脆弱不堪
WHO: “從第一個舉報病例到第一個100,000例，花了67天，第二個100,000例花了11天，而第三個100,000個花了四天。”
紐約州長預測：將有 40%~80%人們會被感染新冠肺炎病毒，
誰都沒有把握：自己會是那少少20%的健康人？
一個家庭四位成員，很有可能三位被感染病毒，那麼你還有空閒時間到處抨擊留言，獵巫或在網上筆戰？
離開美國前，Choyce拜訪久住美國好友，驚見好友瘦了好幾公斤，一問之下才知道：因為新冠肺炎喧騰，取消外出工作，停止各種美食餐館聚會，全天照顧陪伴孩子，在家自炊健康飲食，有自覺地減少喝含糖飲品，多喝水多運動，美國人的生活秩序被徹底打亂，也重新優先順序。
『工作，家庭，生活，朋友』優先順序排列大改變
給正深陷泥沼的每一個人，慌張焦慮是難免，畢竟新聞媒體全時刻無篩選不修飾的報導，難免讓你感到憤慨或不安。
但你也不要忘了，自己在這片混亂中，可以擔任什麼角色？
是對著新聞報導噴口水，敲鍵盤獵巫？
還是把握所有時間好好跟家人相處？
Choyce將有一個多月見不到住在長照中心的奶奶，將有數個月見不到留在美國求學的孩子（天知道何時能解除封鎖），原本就少有相處時間的另一半，如今要朝朝夕夕24小時不分離，居家檢疫隔離14天共336小時。爸爸媽媽想來新竹探訪也無法如願，這世界正用你意想不到的方式，重新打造一個全新人類秩序。
無人可預測這混沌何時能解，你只能作最好準備：以健康為籌碼，為人生這場賭局演出大贏家。
關掉手機網路，好好運動，好好吃原型食物，好好把握時間與家人朋友相處，不要讓恐懼遮蔽靈魂，對陌生人無差別言語攻擊，減少網路霸凌，你的善意會讓這渾囤世界更美好。
因為，在這場全球流行病戰役中，沒人可以置身事外。
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