防疫茶這樣煮 物美價廉又保健養身 蘋果直播『從中醫防武肺』中醫師教你防疫茶
在流感盛行時，應該怎麼保養身體？
蘋果直播中，『皮國立』推薦居家保健可用的『防疫茶』可居家保健飲用，在疫情沸騰時心裡更安穩安心，不用隨著人群恐慌。
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防疫茶這樣煮 物美價廉又保健養身 蘋果直播『從中醫防武肺』中醫師教你防疫茶
從中醫角度來看，其實有許多配方都對流感病毒很有用：
抗流感病毒 ：大青葉、板蘭根、青黛、金銀花、連翹、射干、黃芩、黃柏、大黃、黃連、黃藤、腫節風、虎杖、百部、魚腥草、食醋、蔥、大蒜、貫眾、野菊花、柴胡、鴨跖草、牛蒡子、紫草、赤芍、牡丹皮、大葉桉、茵陳蒿、麻黃、桂枝、防風、紫蘇、香薷、佩蘭、鵝不食草、滿山香、艾葉、紫菀、側柏葉、黃精、五倍子、檳榔、橄欖、香覃、生甘草、夏枯草、海藻、紫荊皮、羅布麻、白臘梅、一枝黃花、狼巴巴草、南蛇藤。
等等，上述這些列表看起來都很吸引人，難道通通都要買回家？
不管是比例，配方，還有煎藥方式，飲用方式都是中醫專門學問，千萬不要自作主張亂煮亂喝，只要身體有任何狀況，先去掛號請醫師看病，中醫師還會把賣，根據身體症狀提供建議，並給予最適合個人體質的指示，『治療疾病』可不能道聽途說，一定要請專家確認才行。
對於不懂中草藥的你我來說，可別效法神農氏，到草地上尋找蒲公英或者紫蘇葉，許多中草藥都要經過乾燥後才能產生藥性，絕對不要自行上山去採野草回家自煮防疫湯，萬一混合了有害野草，可會適得其反。
Choyce在迪化街中藥鋪買皮國立教授建議『防疫茶』，只做保健飲品不用抓方劑，可自行採買一定份量，
除了紅棗以外，其他都是秤一兩重，每次煮茶飲就抓一小把，放入茶包裡煮滾水，放涼後當茶水飲用。
你看一兩重就一大包了，一次煮500ml一天喝完，一兩可煮上二三十次沒問題。費用也很便宜，除紅棗外，其他配方也才數十元不等，花少少錢就能在家自製防疫飲品，減少喝市售手搖飲，對身體健康來說也是一大福音。
皮國立教授建議的防疫茶：蒲公英，藿香，紫蘇，薏仁，紅棗，薑一片（建議乾薑或老薑）。
指尖抓一小把即可。（這只是養生保健用途，份量輕鬆抓取即可）
放入鍋中煮到水滾就可熄火，鍋蓋不要打開放到茶飲涼了就可裝瓶，上班上學時當茶水飲用。
這個配方的甜味來自紅棗，喜歡喝甜一點的可加重紅棗份量。
皮教授建議：紅棗兩顆，Choyce家的韓國紅棗個頭大，我只放一顆，建議紅棗先剪破，甜味才會釋放出來。
但中醫理論認為：甜吃多了容易上火，甜甜的紅棗喝多了也有上火可能，夏天到了火氣大反而製造另外一種困擾，建議酌量使用。
每次煮中草藥最怕葉子難處理，可放入茶包中，煮好就整包拿出來丟掉。
提醒：中草藥建議使用陶壺或電鍋烹煮，不要使用鑄鐵鍋煮中草藥。
夏天到了煮好放涼就放入冰箱，在室溫下放超過半天會開始發酵就不要再喝了。
如果你嫌麻煩，可把這些材料放入保溫壺，加入滾水放一段時間飲用，但藥性要煮過比較容易發揮。
Choyce建議：前晚睡覺前先煮滾，鍋蓋蓋著直到放涼，早上出門時就可帶著煮好的防疫茶上班上學啦！
若是家人住在遠地，可買回來自行包裝，分裝入茶包中，一次取一包份量剛剛好，中草藥建議放入冰箱中冷藏可保存更久。
不要貪心一口氣買太多，Choyce會先買個一兩包裝，喝完了才上中藥房採買。
最重要的：這只是居家養生保健茶飲，身體健康者作為保健飲用，如果有任何生病症狀，請務必先求醫就診並依據醫師指示治療喔！
皮國立教授的蘋果直播還提到:
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