子喬8歲半，身高140CM，體重25公斤。 子鈞將要7歲，身高130CM，體重21公斤。 身高超高標，但體重超低標，兩個孩子最近都拿一張：體重過輕通知單回家來，學校建議爸爸媽媽加強改善孩子健康管理。   大人怕三高（高血脂，高膽固醇，高血壓），小孩怕三低（體重低，身高低，食欲低）啊！

Choyce帶41人親子團旅行5日，簡直消耗了一甲子的功力啊！（喘） 帶團最大的收獲，除了跟粉絲們交流互動外，自己也能利用時間取材拍照，或可挖掘出更多有趣的日本面向，只為了幫粉絲們謀福利啊（汗） 這次特地安排親子團入住池袋，讓大家可自由逛街購物不擔心入夜後返回飯店的車程，Choyce自己也安排與朋友見面吃飯，上美容院整理髮型，也考察一下池袋車站附近商圈有無有趣資訊。   這晚居然逛到深夜...

上週五晚上，正是大街小巷穿梭許多大小鬼，大聲喊Trick or Treat的歡樂萬聖節，Choyce在輕井澤忙著照顧整團40人老中青三代，忙到累得在浴缸裡睡著。 直到週日回到台灣，看到滿街都是ELSA冰雪奇緣公主裝扮的照片，忽然想起來：萬聖節這一天，子喬子鈞怎麼度過？      洪爸告訴我：萬聖節週五晚上洪爸生病了，傍晚六點多帶孩子回家，洪爸吃了藥昏沉躺在床上直到天亮...

一年前企劃成行，向日葵親子賞楓團41人平安返台。Choyce來分享一下本次親子團行程，提供給各位參考。 行程安排受限於賞楓季節，東京訂房與日本三連休影響，進出空港與行程規劃都配合彈性調整。 進出搭乘JAL日本航空早去晚回班機，住宿用餐與景點門票與多額外禮物，Choyce親自帶團。（為尊重包團團員，團費不公開）。       親子團景點參考在Choyce親子旅...

郭元益糕餅博物館士林館，不只是糕餅專賣店，更是見證台灣糕餅與喪葬喜慶場合發展的靈魂人物。 郭元益是人名？其實是1867年創立，元益餅店儼然是台灣糕餅界族譜中，最為資深的代表之一。走入位於士林，郭元益糕餅博物館，還不急著參觀博物館，而是先到手作體驗教室挑戰自我極限。 郭元益糕餅博物館士林館，很受機關團體歡迎，大小朋友預約前來手作糕餅，同時由專人接待導覽服務，有得吃有得玩，還能學習民俗禮儀，難怪是校外...

在後站逛街就像挖寶一樣，子喬子鈞第一次跟著媽媽走跳後火車站，每間店鋪都要磨磨蹭蹭逛上好一會兒，一轉眼一整個下午就只花在太原街與長安東路交叉路口，兩大兩小提了滿手戰利品好不滿足啊！ 就連平常不懂正常人生活情趣的洪爸，都豁出去搞笑演出，可見得後站商圈魅力無邊   咦？這是？那知名德國慕尼黑的安聯足球場？  

許多外國朋友計畫台灣旅行，來信請Choyce介紹台北好玩景點，怎麼安排規劃交通？ 對台北人來說，台北市個可大可小的城市，找停車位時嫌小，上班通勤時嫌太遠。 對外國人來說，台北市是個有趣的台灣首都，尤其是台北擁有香港新加坡澳門所缺乏的自然景觀，與豐富的科學歷史館藏，對外國人來說是相當充滿魅力的文化之旅。 這一天來到臺北典藏植物園新一代未來館，又再次讓人驚艷著，台北各個角落充滿著，大人與孩子們深深著迷...

陽明山上除了公園與溫泉，山菜餐廳外，還有什麼好玩？對外地人如我來說，在陽明山上玩耍的日子已經是十多年前的青春記憶，有了孩子以後還沒有認真帶孩子一同玩耍呢。 這回來到陽明山上，台北市第一個取得合法經營的教育休閒農場，占地約兩公頃的福田園。手作，自然，生態探索，有小溪有美食，還能共同創作親子美好回憶。   位於文化大學旁約五分鐘車程，福田園教育休閒農場廣受親子歡迎，尤其是夏天可戲水可烤肉，每...

許多媽媽們寫信問：怎麼煮出好吃白米飯？ 好吃的白米飯有兩個祕訣：一是好米，二是好鍋。 台灣有許多好吃白米如池上米等，甚至在網路上也能買到北海道米或者其他日本米等。傳統大同電鍋也不錯，但如果有日本IH厚釜電子鍋更棒， Choyce只用LC琺琅鑄鐵鍋，節能省錢又快速，示範如何用瓦斯爐簡單煮出好吃白米飯，保證孩子惦惦吃三碗公沒問題啊！

在美術館裡逛累了，孩子哭鬧著不肯繼續看展了，媽媽們該怎麼解決這緊急狀況呢？ 臺北淡水線捷運圓山站，臺北市立美術館是最容易也最讓孩子們開心親近美術的藝術殿堂，只要花少少的門票錢，就能帶領孩子們欣賞國家級的藝術作品，若是孩子們疲了累了，那就帶領孩子們到樓下Artr北美館塗鴉餐廳充充電，補充孩子們的熱量與活動量吧！   Choyce原以為進入北美館一定要附門票費用才能走入館內，原來只有北美館展...