你對自己的身體狀況，了解多少？ 六十幾歲的媽媽前陣子健檢，發現除了骨質密度保持不錯之外，其他健康多處亮紅燈， 連媽媽也很驚訝自己的骨骼狀態能維持得這麼好。加上我參加完安怡超敢動活動收穫的心得，想跟大家分享葡萄糖胺奶粉的親身體驗。 Choyce在忙碌工作之餘，依然保持運動習慣，攝取均衡營養，盡可能多曬陽光，也每日適當補充安怡關鍵奶粉，中醫師朋友曾說：現在為健康所做的努力，是為七年後打底，倘若你稍有鬆...

任誰都能輕鬆來訪，來一趟日本酒造之旅，清酒好味道就在酒町（京都伏見）好水好米釀好酒，京都伏見就是最適合日本清酒的製造地。 處處都是酒造的伏見地區，最具知名的月桂冠大倉紀念館（購票送紀念酒），黃櫻紀念館（免門票入館）還有傳統日本倉庫街道，最適合穿和服拍照取景的好地方。

還記得子喬在六年級時，曾經組隊到新竹地方法院實習司法，當時子喬擔任律師，有條有理表述當事人權益，回到家後，子喬說：原來法院一點也不可怕，我對法官與律師的工作感覺到崇敬。小小實習律師子喬眼底透露著光芒，讓孩子們感覺司法院與人民同在。

這一間小小木造旅館竟然在日本歷史紀錄上出現兩次，一百五十年前被燒毀又被原地原貌重建，除了寺田屋，應該沒有其他。 走進『旅籠 寺田屋』不只是追隨龍馬腳步，更是見證著日本改革開放前，那有志之士掙脫束縛邁向改革之路的重要時刻。

從來沒有，見過這麼美的京都嵐山，沒有萬頭鑽動，只有幽靜恬淡與美好，只有住在嵐山一夜，趁早出門才能獨享這片竹林之道。 這一趟京都溫泉之旅，大大洗刷了我對京都擁擠印象，更又一次深深愛上京都美景。

從擁擠喧鬧塞滿觀光客的京都市區逃離，這一回我們去伏見散步小旅行，伏見大手筋商店街保有純樸風光，更是京都近郊慢活樂遊好去處，偷偷地說：這裡比錦小路好買許多。 搭京阪電鐵來到伏見桃山站下車，你會發現不一樣的京都風光。 更多京都溫泉之旅：http://onsen-tourism.kyoto/

年輕朋友問：我不會日語但想去日本旅行，Choyce可以教我幾句日本人最常用單字嗎？不管聽不聽得懂都適用的萬用單字？ 80年代從黑社會（幫派）口頭禪傳出來的やばい，你不可不知。原本是負面，危險，有狀況的意義，現在卻成為日本流行語。 換句話說：老一輩的聽到會皺眉頭，滿臉黑人問號....

距離福岡市區約二十多分鐘車程，『太宰府天滿宮』是知名九州賞櫻名景，也是求學問必訪點，幾乎是一年到頭都人氣滿滿，永遠都是萬頭鑽動的熱鬧狀態。 來太宰府可以吃合格拉麵與合格餅喔！

忙碌生活中，隨手可得的小確幸，其實不用花大錢誒！每到下午三四點，周公來找你下棋，眼皮沈重的睜不開，想吃下午茶又不能大方出門買，這時來一杯馬來西亞特濃白咖啡，才是王道啊！提神醒腦還適時補充熱量，喝了這杯就可以撐到下班了！（哼哼，年輕時Choyce也是頂尖業務呢！人生第一次出國就是去馬來西亞，當地人推薦的舊街場白咖啡一試成主顧） 半世紀以來始終廣受愛戴的舊街場白咖啡，9月新上市的『特濃口味』現在線上通...

身為網路作家，教養與旅遊跨領域的部落客，Choyce其實是沒日沒夜地拼命拍照寫稿，工作繁忙，甚至早餐都只能五分鐘快速扒完就趕著出門採訪，以前覺得辛苦時會呼朋引伴去喝酒唱歌，自從當了媽媽以後，只想快快回家看到孩子笑容，瞬間壓力一秒消除，根本就是最有神效的百憂解。如老天爺送給我兩個小天使，儘管為了孩子生病就學甚至未來就業而傷神，為了自己孩子而更努力不悔，這就是老天爺最好的安排。 但，不是每個孩子都這麼...